Quách Mạt Nhược (1892-1978) là nhà thơ, kịch tác gia, nhà sử học, nhà nghiên cứu văn tự cổ, một nhà văn hóa lớn đồng thời là nhà hoạt động xã hội nổi tiếng người Trung Quốc. Thời trẻ du học ở Nhật, do làm việc trí óc quá độ, ông đã bị thần kinh suy nhược tr...
Sức khỏe, không đơn thuần là vấn đề sinh lý. Cho nên, dưỡng sinh thực chất là một khoa học tổng hợp. Và phép dưỡng sinh cũng có 3 bộ phận: "sinh lý", "tâm lý" và "triết lý". Đó là 3 cái "lý" quan trọng nhất và cũng là 3 mức độ cao thấp và nông sâu khác nhau.