Cháo làm đẹp từ các loài hoa

Hỏi:

Tôi đọc báo thấy nói, phụ nữ ở một số nước châu Á thường dùng hoa để làm đẹp. Nhưng bài báo không nói rõ cách sử dụng và tác dụng của từng loại hoa như thế nào. Rất mong "Mỹ phẩm từ thiên nhiên" cho biết cách sử dụng một số loại hoa thông dụng để làm đẹp.

Tôn Nữ Nguyệt Anh, Đà Lạt

Đáp:

Kim cúc

Những năm gần đây, việc sử dụng các loài hoa để chế biến các món ăn dưỡng sinh và làm đẹp đã trở thành trào lưu mới, rất được hâm mộ ở nhiều nước châu Á.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các món ăn chế biến từ hoa có tính năng điều tiết thần kinh, xúc tiến quá trình trao đổi chất, nâng cao sức miễn dịch của cơ thể, ... Vì vậy có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe và vẻ đẹp.

Cách sử dụng đơn giản và thông dụng nhất, là dùng hoa để chế biến thành các món cháo.

"Mỹ phẩm từ thiên nhiên" xin giới thiệu một số loại cháo đang được ưa chuộng ở Trung Quốc:

    (1) Cháo hoa cúc:

        - Hoa cúc hái trước tiết sương giáng (theo Âm lịch) có dược tính tốt nhất, ngắt bỏ cuộng, phơi hoặc sấy khô, nghiền thành bột mịn để dùng dần; dùng 50-100g gạo tẻ, vo sạch, thêm nước, nấu đến khi cháo chín thì thêm 10-15g bột hoa cúc vào trộn đều, đun cho cháo sôi lại là được.

        - Thứ cháo này có hương vị thơm mát, ăn vào rất sảng khoái, dễ chịu; dùng lâu ngày có tác dụng mát gan, sáng mắt, đẹp dung nhan và chống lão suy.

    (2) Cháo hoa đậu ván:

        - Mùa thu, hái lấy những bông vừa hé nở, phơi trong bóng mát cho khô để dùng dần; dùng 50-100g gạo tẻ nấu cháo, khi cháo chín thêm 10-15g hoa đậu ván vào trộn đều, đun sôi lại là được.

        - Món cháo này là một loại thức ăn dưỡng sinh và làm đẹp lý tưởng. Có tác dụng giúp ăn ngon, ngủ yên, thân hình thon thả, da trắng mịn và giảm béo một cách ôn hòa, không có tác dụng phụ ngoài sự mong muốn.

    (3) Cháo hoa sen:

        - Khi hoa sen nở, hái lấy những cánh hoa đem phơi trong bóng mát cho khô, thái nhỏ, dùng dần; hàng ngày dùng 50-100g gạo tẻ nấu cháo, khi cháo chín thêm 10-15g cánh hoa sen vào trộn đều, đun sôi lại là được.

        - Cháo hoa sen có tác dụng làm dịu thần kinh, trừ đờm. Thường xuyên sử dụng, có tác dụng làm da trắng mịn, nét mặt tươi hồng, tóc đen mượt và làm chậm quá trình lão suy.

Lương y HƯ ĐAN